スタミナ食。

今朝は

豚肉と茄子の炒め

茹で小松菜

カレンズパン

朝からスタミナ食になってしまった

でもじつは意外に味はおとなしい

見た目ほどのがっつり感はないです

引き続き

鉄分強化を意識しています

豚バラが好きなので

ずっと豚バラを使っていたけど

豚バラでは

脂身6割で鉄じゃないじゃん！

ということに気づいたので

ロースの薄切りを買ってきました

パンもヒエ粉からタカキビ粉入りに

カレンズも加えたから

今日はばっちりだと思います