今朝 朝のかぼちゃは 薄切り 昼はパン 晩は 明日からしばらく実家に戻るので 野菜使い切り 明日はどっかでモーニングたべよ 今気づいたけど 最近朝はめっきり家ごはんだな〜

昨日朝 ゆでたまごの盛り方についていつも迷うが 手で割る 黄身は割りたくない (ゆるいことが多い) すると写真のようになってしまう 晩 かぼちゃくるみ入り これなかなか

昨日朝 キウリとグレープフルーツハマった オリーブオイルと醤油かけてます 晩 マジックソルトというのをつかってみた いただきもの 少々スパイシーになる

土曜日は おいしいごはん屋さんでライブ おにぎりセットと しそジュース 帰って、 いつもの 日曜日は キウリとグレープフルーツ ブロッコリとたまご 緑と黄色の組合せの組合せ 昼 といっても5時くらい ベーコンのメープルマフィン クロワッサンは食べようか…

今朝は 朝パンしました 塩バターパンとクロックムッシュ 茹でたてのブロッコリ おとつい 豚丼的な 手前の色わるいのは すったズッキーニと粉を混ぜて焼いたもの 改善の余地あり 昨日 ニラ玉 キウリのコフタふたたび クルミを入れてみました そうそう 先日の…

昨日朝 お肉がちょっぴりしかなくてお皿がさみしく ささっとニラ玉をつくる 晩 かぼちゃ🎃 いつもと同じ量なべにいれたと思うのだけど なぜか山盛りに

昨日朝 ひるは 激旨いわしの天ぷら！ (昨日のブログ) 晩は 色悪すぎるけど かぼちゃと キウリのコフタ コフタは キウリをすって水切ったものに きなこと塩、カレー粉を入れて混ぜて 焼いたもの (レシピでは揚げるだった) ナッツをいれたらさらにおいしくなり…

激ウマすぎて😍 いわしの天ぷら！ 思わず すごくおいしかったですとお店の人に伝える くらいおいしかった 会社で いわしの天ぷらおいしかった！！ と言ってまわるくらいおいしかった ああ幸せ

昨日のあさは セロリ 葉っぱはサラダ 軸は炒めに フルーツが入ったサラダって ぜいたくな感じがする 晩は かぼちゃ はまっている デザート 二種類なんてこれまたぜいたく 先日ボーナスがでたので いろいろフルーツ買ってる＾＾ グレープフルーツは久しぶりに…

昨日朝 前日の担々麺から 晩たべず 朝も炭水化物はいらないかなーとおもい 野菜とお肉のしゃぶしゃぶ でも 食べたらお腹すいてきて結局 選挙に行き 晩は だいぶ前の満願寺がくたびれていたので あらあらと思い急いでお肉と炒める

昨日もやばかった 二度寝 ごはんは予約で炊いていたのでセーフ なんでしょうね？ 気圧のせいとか？ 晩は 気まぐれで だいぶ古い青のりかけてみた なんとなく古い味がしたような その後バタンと寝てしまい 気がついたら今日になってた 起きて 朝風呂 トースト…

昨日 起きたら7時でびっくりした朝 洗濯もせず弁当もつくらず しかしこのシンプルなのも良いなと思った ひるはパン 晩は またかぼちゃ ブロッコリの芯 豚肉 パンは自家製酵母ですって 甘い味がした

昨日朝 ブロッコリ🥦登場 晩は 写真ではわかりにくいけど かぼちゃ🎃 千切りにして 小麦粉と塩をまぶして焼く なかなかおいしい

昨日の晩は にらチャーハン 小松菜とお肉 緑と茶色

昨日の朝とひるは実家で 鮭のカマや卵焼きや ウインナやコロッケをいただき お腹いっぱいで家に戻る 晩はなし そして今朝 お肉はまだ要らない 久しぶりに生野菜サラダ🥗 さあ連休明け

土曜の朝は にらたま 満願寺 このあと食パンをもう一枚焼いて食べ 満腹すぎて おひるはランチの代わりに おうす 晩は 居酒屋で居酒屋的メニュー だいぶと気をつかう会だった 頭がへんに疲れていたみたいで 夜中えんえんとスマホで芸能ニュースを見続けてしま…

今朝 らくちんごはん お弁当も 手抜き 晩は にらぶた

今朝は 一食分しかないと思っていたお米 もち麦いれて炊いたらかさましして 朝昼ごはん食べれました お弁当久しぶり 会社帰り お茶しようとコメダに寄って コロッケバンズを半分こ それを晩に 今の時間におなかすいて キウイたべる🥝

今朝は ひるは おいしいパンで昨日のリベンジ 晩は ようやくいつもの 米があと一食分しかなく 明日のお弁当にまわしました 野菜と果物いいな

健康診断のため 朝は絶飲食 おわって ひといき 昼は初めてのパン屋でパンを買う も一つだった 晩は ソースカツ定食 1250円 ソースカツ丼の上が そのまま皿にのったものだった だから生卵ものってる 明日は買い物して 野菜食べるぞー🥦🥬

帰国 空港でおそば 友は(朝から)ビール🍺 帰宅してほっとして 洗濯まわしながらちょっと寝て 干して 晩はアイリッシュカレーにしました 家でだらだら聴くナイター中継 すぐに日常だなあ 明日は久々出勤 早々に、健康診断

あさ 朝食後に マッサージを受ける予定があり シリアルは抜き バターが美味すぎてついたくさん パンの横に少しだけチョコレートケーキ マッサージは至福でした… ひる 豆のバーガーうま こちら基本的にベジ食です ばん ラザニア デザートは アーモンドのタル…

あさ ナッツとかドライフルーツとか 種類がいっぱいあるから これでもかといれてしまう ひる ピザ ばん 晩はカレー

おひる レタスにかくれたキッシュうま！ マッシュルームのスープもおいしい ばん お皿にいろいろ盛りすぎ 手前のサラダの色がきれい いろいろ入っていて こちらはすべてビュッフェスタイルです

目的地につまして 晩 朝 パンとバターがおいしい＾＾

一食め ふたの柄がかわいいオランダ柄 二食め おやつ 目的地まではまだまだ

けさ 家の生もの使いきり ひるはパン 晩は たんたんめん さて 明日は5時台に出発だが まだまだ荷造りがおわらない

今日、は過ぎたけど 今朝 あいかわらず ゆで卵がうまくむけない ひるはスキップ おやつに 納豆 (カルビー豆スナック投入 豆in豆) 晩は 二色カレー定食 ドリンクがついて1300円 ココナッツカレーと 日替わりカレー(ひよこ豆とあさり) 暑い… 二日後に出発する…