和洋折衷 米粉食パンにハマってる

やよい軒 チキン南蛮とエビフライ ジャンクなおかずが沁みる だいぶ疲れてる

ブロッコリーは 茹でたてが一番おいしいと思う 茹でたそばからついついぱくぱく

晩は 鶏スープ 鶏ももに火を通して 白菜と長ネギ お水とお酒と塩、煮込む うんと昔に使って 放置されてたローリエもやっと出番 おいしくできた＾＾

けさ きつねそば 菜っぱとおあげ 筑前煮 きつねあげもつくってみた あっさりめ ねぎはたっぷりが好み

3袋100円で売ってた、 朝からごはん一合いただきました＾＾

最近また少し自炊モード 煮物をせっせと食べるようになって 少し痩せたみたいです