好物です キャベツと豚こまの炒め 菜っぱとおあげ炊いたん 黒米入りごはん 海苔 ゆかり キャベツと豚肉を炒めると水分がでてくるけど これがまたジャンクないいお味で ついついすすってしまう スープみたい 黒米なかなかおいしいです

自炊の習慣が戻ってきた 菜っぱとおあげ炊いたん 納豆オムレツ ごはん雑穀入り 韓国海苔 ゆかり

野菜をたっぷり食べたくて 納豆オムレツ サニーレタスとセロリのサラダ にんじんスープ 食パン りんごジュース

今年初の 冷し中華 半チャーハンつけてもよかったかなー

久々テレワーク ランチはパンとりんごジュースに じゃがいもの豆乳スープをつくりました

久々にごはん炊く 若竹煮はいただきもの ありがたし おかずがこれだけ並ぶと充実感＾＾

お夕飯 塩バターコーンなんて絶対においしいやつやん 無視できずさくっと購入 昼はななから二ついただいたので 晩のしゅうまい一つに

真ん中が さみしい

食後のデザートに はちみつナッツヨーグルト

和洋折衷 米粉食パンにハマってる

やよい軒 チキン南蛮とエビフライ ジャンクなおかずが沁みる だいぶ疲れてる

ブロッコリーは 茹でたてが一番おいしいと思う 茹でたそばからついついぱくぱく

晩は 鶏スープ 鶏ももに火を通して 白菜と長ネギ お水とお酒と塩、煮込む うんと昔に使って 放置されてたローリエもやっと出番 おいしくできた＾＾

けさ きつねそば 菜っぱとおあげ 筑前煮 きつねあげもつくってみた あっさりめ ねぎはたっぷりが好み

3袋100円で売ってた、 朝からごはん一合いただきました＾＾

最近また少し自炊モード 煮物をせっせと食べるようになって 少し痩せたみたいです