昨日の晩は コメダのみそカツサンドを二人でシェア 少し胃もたれ 今朝は じゃがいもと玉ねぎのおみそ汁 オクラ納豆 ごはん …天気いいな 朝の準備を終えて 少しの時間ごろりーんとする幸せ

今朝は 昨日のスープ オクラ納豆 ごはんと海苔 久々雑穀入りごはん 夜に干した洗濯物が あやうく飛んでいきそうだった ハンガーごと 風が強かったのだなあ 今朝は少し涼しい

土曜日のブランチ ズッキーニとスナップエンドウ パン二個 コーヒー 昼間は家で仕事 晩は実家で 肉じゃがなど煮炊きもの各種 夜中 台風で一睡もできず (すごい音！) 朝ごはんを食べて 台風一過の晴天をみてから眠る 昼は焼きそば 晩は じゃがいもと玉ねぎと…

朝はトウモロコシ 昼はパン二個 そして晩は ごちそう おいしかったー＾＾ 満腹 のどぐろの土鍋飯最高 しかし二人前が四人前くらいに思えた これをもっとおいしく食べるために 次回はいろいろ控えめにしようと言い合う

今日の晩は 梅干し ごはんと海苔 これがいいわ 明日はごちそうのはずだし

そういえば昨日の晩は 麻婆豆腐でした 今日は何たべよ

今朝は アボカド納豆 玉ねぎとミニトマトとハトムギのスープ しらすごはんと海苔 ようやく ふつうの時間に寝て ふつうに時間に起きれた

今朝は ズッキーニとスナップエンドウ アボカド しらす ミニトマト ごはんと海苔 ごちそうだ！ 昨日の夜は寝つかれず 寝たのはたぶん3時過ぎ でもちゃんと起きました

ブランチ 小松菜と豚肉 アボカド納豆 ごはんと海苔 晩は しらすごはん 海苔 暑くて暑くて メニューがてきとうになるけど さっぱりとおいしい

寝坊した！ 仕方がないから 午前休 クーラーつけっぱなしで毛布をかぶって 気持ちよかったんだろう 目覚ましもつけ忘れてた 体の疲れはとれたに違いない よかったことにしよう 蝉がじゃんじゃん鳴いてる 夏休み感はんぱない そういえば 昨日の晩は 小松菜と…

今朝は 機内食で残したパンと 海外で日本食が恋しくなったとき用に持参した フリーズドライのおみそ汁 昼はおにぎり二個 (ちょっと良いスーパーで購入) 晩は 暑すぎて 食べる気にならず このまま寝るか 何か食べるか 迷い中 会社では時差ボケで やばかった

そろそろ帰り… 機内食も日本仕様 鮭の照り焼きにスズキのあんかけ トランジットの空港で フリーのアイスクリームをいただきました

最後の晩餐は 自家製ワインに、 ピザ！ ピザ窯から焼きたてのピザが でてくるでてくる ローズマリー ルッコラとマッシュルームとトマト モッツァレラとトマトとバジル ナス 洋梨とゴルゴンゾーラ このほか生ハムピザとチョコピザも そりゃあおいしいに決まっ…

さらにパスタ続く ズッキーニ トマトとマカロニ トマトとモッツァレラとペンネ シンプルでおいしい 塩をかけていただきます

夜中に コロッケ大盛り ※一人分ではありません

お昼は パスタいろいろ トマトとペンネ ゴルゴンゾーラとリボンパスタ デザートはフルーツ

朝は こんなかんじで パンとヨーグルト 各自自由に

Wi-Fiがやっとつながったー 初日の晩は カプレーゼとパスタスープでした こんなところにいます＾＾

経由地の空港で サーモンサンド 日本円で1300円か、、 経由地でさっそくお土産を購入 楽しい＾＾

機内食① 焼きそば 機内食② たまご

空港メシ ラーメン 夜中発の飛行機なのに 乗ったらわりとすぐごはんがでてくるらしい ワクワク

今朝は 切干大根とひじきの残り キウイ 昼はパン サンドイッチ二種 さて 今から家に帰ってシャワーして 旅立ちます✈️ ドキドキ

もう今日ではないけれど 今日のこと 朝は寝坊 食べに行く時間もなく 実家からふたつみっついただいてきた 良いお菓子をつまんでから出勤 昼はパン ビーフシチューパン クロワッサン クリームパン 友達が野菜炒めをお裾分けしてくれた にんじんとズッキーニ …

昨日朝 昼は 母べんとう 晩は 母のお持たせ 切干大根とひじき じゃがいもとにんじんの炒め パン 家にある野菜を食べ終わり さあ今日と明日は何たべようと かんがえているところ

晩は実家で 土用の丑の日に日本にいないからと うなぎを用意してくれました ありがとうありがとう うなぎは好きなのでうれしい 実家でのうなぎ率は高い 写真にはうつってないけど みょうがのピクルスがおいしかった NHKでやっていたらしい デザートには鯛焼き…

今朝は じゃがいもとにんじんの炒め ごはんと海苔 しゃれた食品が置いてある店で しゃれた海苔を購入 今日みたら石垣島の塩使用と書いてあった 海苔でくるりと巻いて食べるごはんは好きです

晩は 久々のそば屋で おろし天ぷらそば 1000円 昼はミックスフライ定食 950円でした 穴子フライに惹かれて 夏は実は 揚げ物を欲する季節みたいですよ

今朝は 昨日のスープと ミニトマト 外で 相変わらず空いてる某駅のカフェで トースト カフェラテ 音楽を聴きながら 出勤

今朝は じゃがいもとズッキーニと玉ねぎのハトムギスープ 小松菜とにんじんの炒め パン ようやく洗濯を外に干せた こんなにうれしいことはない 昼は抜き 髪の毛を切りに行く 晩は 朝のスープに豆乳プラス にんじんとくるみとしらすのサラダ 納豆 サンドイッ…

今朝は 小松菜とにんじんと豚肉の炒め レーズンパン 鉄分を意識 昼は 駅のパン屋で 塩バターブランパン はちみつバターパン 期間限定コールドプレスジュース てのに惹かれたのだ 晩 にんじんとズッキーニと小松菜としらすのパスタ しらすパスタにはまってい…