あさ 朝食後に マッサージを受ける予定があり シリアルは抜き バターが美味すぎてついたくさん パンの横に少しだけチョコレートケーキ マッサージは至福でした… ひる 豆のバーガーうま こちら基本的にベジ食です ばん ラザニア デザートは アーモンドのタル…