2017-12-15 シイタケ。 おうち 今朝は シイタケとくるみのチャーハンは お昼用 朝は 焼きシイタケと 焼きくるみを パンとともにいただきました おみそ汁には 板麩とヒジキ 冷蔵庫の野菜がすっかりなくなりました