今朝 豚肉と小松菜炒め 玉ねぎとスナップエンドウのヒエスープ ごはん 昨日の晩 朝のおみそ汁にふのり 豚肉と小松菜炒め くるみチャーハン そう 珍しくお肉を買ってきていただきました 先日の健康診断で 血液の鉄分が不足しているとの結果を受けて たまには…
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