シイタケ。

今朝は

シイタケとくるみのチャーハンは

お昼用

朝は

焼きシイタケと

焼きくるみを

パンとともにいただきました

おみそ汁には

板麩とヒジキ

冷蔵庫の野菜がすっかりなくなりました