エナジーフード。
三連休です
10月は予定を詰めこんでいて
何もしない一日というのがなかったので
この連休こそはゆったりすると決めて
朝も何時まででも寝ていいことにして
そうしてむかえた朝です
すばらしい天気!気持ちいい!
8時に起きて
洋梨を二切れいただいてから
ふとんを干して
シーツやタオルケットやなんかも全部洗濯機に放り込んで
久しぶりに米を研ぎ、炊飯器をセットして
掃除機もぶんぶんかけて
出しっぱなしにしていた服をクローゼットにしまい
しばらく外食やパンが多かったので
少し反省してここぞとばかりに重ね煮をつくり
(しいたけ、玉ねぎ、にんじん)
ずっとパッケージに入ったままだったタクアンをあけて切ってタッパに入れて
そうこうしているうちにごはん炊けて
重ね煮でおみそ汁をつくり
納豆を用意して
さて!
至福の朝ごはん
このなんでもないようなごはんとおみそ汁こそ
かなりのエナジーフードであるとほんと思います