ごはん。

このところ、

外食と甘いものが多かったから

だと思うのだけど

口内炎、いたい

なので

今週はちゃんとごはんを炊いて食べています

お弁当も持参

家ごはんのときは体も寒くならないし

味もおだやかでやさしいと感じる

けど外で食べちゃうんだよなあ

刺激を求めて

ま、バランスバランス