みっちゃんのごはんブログ

日々のごはんと時々おやつ。ごはんを前にするといつだってえびす顔。

健康。

 

晩はねぎとくるみのチャーハンにしました

 

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整体とヨガの先生の養成学校のイベントで

生徒さんのヨガ教室と整体を受けてきました

スッキリ

 

久しぶりに整体受けましたら

背中も腰も腕も足もバキバキですね

といわれてしまいました

いいとこなし・・・

 

日頃の不摂生を反省しました

 

 

 

 

 

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