M1。

M1聴きながら

(ラジオ。うちにはテレビがない)

重ね煮のおみそ汁

ごはん、ごましお、タクアン

ラジオで漫才は

面白さ6割くらいかなー

甘いもの。

甘いもの＾＾

まるっとした

スイートポテト

 コーヒーは

イルガチェフェ

パン熱。

ヨガして

戻ってきて

パン

ひじきがういている

豆乳みそスープ

またパン熱きてるなあ〜

今日も

このあと甘いものが控えている

おいしいコーヒーが届いたので

淹れて一緒にいただこうとおもいます

福岡マラソンをききながら

(ラジオで)

行ってきた。

気持ちいいお参りでした＾＾

神社へ。

今朝は

重ね煮とひじきのおみそ汁

重ね煮の納豆

冷やごはん、ごましお

わかめがきれているので

ひじきを投入

ごましおは

お店でおこわを買ったときについてきたやつ

今日は今から神社にお参りにいってきます

リベンジ。

晩も

ダイコンと厚あげ

重ね煮とくるみ和え

ごはん

ダイコンは蒸してから焼いたら

やわらかくおいしくなりました

厚あげは大きいまま

ステーキで

ごまペースト。

昼はパン

またこげた

ごまペーストをパンに塗ったらおいしい

ときいたので

塩をぱらり

うんうんいいね

これでやめておけばいいものを

もいっこ

まろーん

 晩はヘルシーにいきましょう