ビーツ。

おひるは

なじみのお店に

休みかとおもってたら、あいてた

コーヒーがついて1000円

今日はサラダにビーツが

めずらしい

年末年始の営業のこと話してた

もういくつねるとだなー

ゆったり。

今朝は

昨日のチャーハンの残りと

アボカド納豆

長ネギ

平日にはめずらしく

ゆったりした朝

寝覚めもよかった

すごく元気。

晩は

ひじきとごぼうチャーハン

アボカド

いただいた海藻サラダの残り

チャーハンの塩がちょいと薄かった

昨日はすごくよく寝たので

今日は晩まですごく元気で

帰りは電車に乗らずたくさん歩いた

これは元気な証拠

ヨガもとても気持ちよく動けた

雑念もいつもより少なく、いいかんじ

寝るの大事

ほんとに

おすそわけ。

昨日はお昼寝から目覚めたら晩11時で

晩ごはんは抜き

今日はおひるに

お友達から海藻サラダのおすそわけ

やった！

おいしかったー

勝負飯。

カキフライを食べようと来たけれど

心変わりして

胡麻みそとじうどん900円

おいしいけど辛かった

ごはんもいっしょに食べたいな

藤井四段の勝負飯だって

朝もめん、昼もめん、

晩はどうかな

パスタ。

今朝は

パスタ

おいしい

重ね煮を投入すると

一気に健康感が増します

プラスほうれん草で彩りよく

辛い香辛料はあまり使いませんが

今日は少しだけふりかけてたべてみた

そしたら

むせた

山盛り。

晩は

アイリッシュポークカレー900円

ギネスで煮込んだポーク山盛り

後から入ってきた男性のお客さんが

「ポークカレーごはん少なめで」

と言っていた

当然ふつう量のごはんを注文し

ぺろりと平らげたわたし

なんだかなあー

ごはん少なめとか、思いもつかなかったわ