ここ数日。

今朝は

朝パンしました🥐

塩バターパンとクロックムッシュ

茹でたてのブロッコリ🥦

おとつい

豚丼的な

手前の色わるいのは

すったズッキーニと粉を混ぜて焼いたもの

改善の余地あり

昨日

ニラ玉

キウリのコフタふたたび

クルミを入れてみました

そうそう

先日の健康診断の結果がでまして

一年前の鉄分不足

かなり改善されてました！

うれしい＾＾