2019-04-19 節制。 おうち 今朝は お昼は おにぎりとミニトマト 日中はずっと体が重くていがいがしてた 極端に偏った食事を摂ると 体への影響がよくわかります そしてあれだけ濃いいものをいただいたら 次の日はそんなに食べ物を欲さないものなのですね お昼おにぎりだけとか ふだんならむりだもの しかしながら今日は残業して今帰り ふらふらとお店にはいってしまいそう