みっちゃんのごはんブログ

日々のごはんと時々おやつ。ごはんを前にするといつだってえびす顔。

節制。

 

今朝は

 

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お昼は

おにぎりとミニトマト

 

 

 

日中はずっと体が重くていがいがしてた

極端に偏った食事を摂ると

体への影響がよくわかります

 

そしてあれだけ濃いいものをいただいたら

次の日はそんなに食べ物を欲さないものなのですね

お昼おにぎりだけとか

ふだんならむりだもの

 

 

 

しかしながら今日は残業して今帰り

ふらふらとお店にはいってしまいそう