睡眠。

今朝は

アボカド納豆

梅干し

海苔

ごはん

昨日は

胃が痛く体も疲れて

昼も晩も食べず

夕方家に戻って

ふとんにばたっと倒れそのまま夜中まで眠る

起きて風呂に入りまた寝

おかげで今朝は寝覚めがよくて

月曜のうだうだがありつつも

さくさくと用意をして家を出る

さあさあ