お弁当 おにぎりに ゆかりと青のり プチトマト 昨晩は眠るのが遅くなったので(2時) 晩のうちから朝の段取りを考えて やることやっていたはずなのに いろいろちぐはぐで弱った 眠いあたまだと 間違いに まったく気がつかないことがよくわかった 炊いたごはん…