晩は アボカド納豆 冷やごはん 火を使わず クイック調理 ……調理?
今朝は じゃがいもと重ね煮焼き ごはん じゃがいものすばらしいところは 日持ちするところ しかも常温で 冷蔵庫の中でしなびてしまった にんじんやシイタケを料理するとき すまない、とおもうのだけど (……わりとよくやってしまう 買ってきてすぐにそれらを使…
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