昨日。

昨日の朝の

ニラ玉チャーハン

激うま

昼は

蒸し大豆をつまみ

おやつは

きなこ豆乳

そして晩は

にんじんサンド🥕に

とうもろこし

ひややっこ

豆で栄養をとった感あり