2018-09-03 今日。 おうち 今朝は 豚肉 ホウレンソウ 黄色ズッキーニ レンコン オクラ納豆 ごはん 晩は マッシュルームとしらすのチャーハン 豚肉三枚 明日は大きい台風がくるようですが はてさて