健康クリームおかず。

晩は

長ネギとじゃがいもの豆乳ヒエスープ

くるみチャーハン

これはもうシチューかクリームスープだな

健康的にクリームおかずを楽しみたい人には

超オススメ

ヒエと野菜と塩と昆布少々をぐつぐつしてから

豆乳を加えて火をかけて完成

他の野菜だったらもう少しさらりとするかも

豆乳なしでもおいしいスープだけど

豆乳を、とととと、程度加えることで

ぐっとクリーム感が増します