すごく元気。

晩は

ひじきとごぼうチャーハン

アボカド

いただいた海藻サラダの残り

チャーハンの塩がちょいと薄かった

昨日はすごくよく寝たので

今日は晩まですごく元気で

帰りは電車に乗らずたくさん歩いた

これは元気な証拠

ヨガもとても気持ちよく動けた

雑念もいつもより少なく、いいかんじ

寝るの大事

ほんとに