みっちゃんのごはんブログ

日々のごはんと時々おやつ。ごはんを前にするといつだってえびす顔。

おうち

連休。

土曜の朝は にらたま 満願寺 このあと食パンをもう一枚焼いて食べ 満腹すぎて おひるはランチの代わりに おうす 晩は 居酒屋で居酒屋的メニュー だいぶと気をつかう会だった 頭がへんに疲れていたみたいで 夜中えんえんとスマホで芸能ニュースを見続けてしま…

今日は手抜き。

今朝 らくちんごはん お弁当も 手抜き 晩は にらぶた

今日。

今朝は 一食分しかないと思っていたお米 もち麦いれて炊いたらかさましして 朝昼ごはん食べれました お弁当久しぶり 会社帰り お茶しようとコメダに寄って コロッケバンズを半分こ それを晩に 今の時間におなかすいて キウイたべる🥝

今日。

今朝は ひるは おいしいパンで昨日のリベンジ 晩は ようやくいつもの 米があと一食分しかなく 明日のお弁当にまわしました 野菜と果物いいな

今日。

けさ 家の生もの使いきり ひるはパン 晩は たんたんめん さて 明日は5時台に出発だが まだまだ荷造りがおわらない

今日。

今日、は過ぎたけど 今朝 あいかわらず ゆで卵がうまくむけない ひるはスキップ おやつに 納豆 (カルビー豆スナック投入 豆in豆) 晩は 二色カレー定食 ドリンクがついて1300円 ココナッツカレーと 日替わりカレー(ひよこ豆とあさり) 暑い… 二日後に出発する…

暑い。

あさ ひる ばん 暑すぎてキッチンに立つ気にならず ひるのおにぎり残り

昨日。

あさ たまごぷるん納豆ごはん にんじん🥕スープは アワとキビが水を吸って水分がなくなった 夏にスープはすごく暑くなる ひるはパン 晩は たまごライスっておいしいなあ お肉は安かった豚バラ

今日。

今朝は 純喫茶でサンドイッチモーニング フルーツ盛り嬉しい 下に氷がしいてある ひる お店の人(ネパールかインド人)に 久しぶりですねと言われた いつぶりか 覚えてないくらい前に来たきりなのに おぼえてくれていて嬉しかった …もしくは 皆に言ってるんだ…

昨日。

あさ ばん 冷蔵庫のなかの野菜が少なくなってきた

また胃痛。

けさは外で食べようかと思っていたけど 気持ちがかわり 焼いただけ ゆでただけ おいしいんだが 盛りつけは大事ね… そして外ではお茶だけとおもっていたのに ついつい ドーナツ欲 けっこうおなかいっぱいだったのに おいしかったんだけど おかげで日中ずっと…

今日。

今朝 昼は 不慣れな街で 当たりのお店をみつけた! 生姜焼きうまい 今度家でもつくろう 晩はライブ前に ささっとパン ごまバナナミルクと 帰宅してブロッコリ🥦

豆。

昨日の晩 タッパにいれていた蒸し大豆が ねっちょりしてきたので 炒めに投入 一粒一粒はしでつまんで やわらかさを確かめながら食べるのがよかった

お米の日。

きのうの晩 昨日は三食パンだったので 今日はお米を食べる日にしようと思います 今朝 充実^^ 卵復活🥚

はちみつ。

胃は治りました 今朝は 火を使わない系 久々にパンにはちみつ🍯 オリーブオイル塩と交互に食べて 甘→辛→甘→辛…の幸せ

胃痛。

日中ずっと胃がちくちく痛く… 晩は 豚肉とチンゲンサイをしゃぶっとして ごま梅酢しょうゆタレで お肉の消費期限が今日までだったのです 胃は今はおちついてる 何が原因だったんだろう?

赤と緑。

今朝は たまご切れ 胃の調子がもひとつだったので 豚肉はゆで (食べない選択肢はない)

昨日と今日。

昨日の朝は 昼はエビフライ 晩は実家でカレー 今日の朝昼も実家ごはん (昼はお弁当いれてもらう) ごはんにシャケにお味噌汁がおいしかった ところで さきほどお茶してきました はやりのタピオカミルクティー ポテトと🍟 お腹いっぱいになってしまった 帰宅して…

昨日。

昨日の朝の ニラ玉チャーハン 激うま 昼は 蒸し大豆をつまみ おやつは きなこ豆乳 そして晩は にんじんサンド🥕に とうもろこし ひややっこ 豆で栄養をとった感あり

卵の日。

昼はスキップ おやつにバームクーヘン そして晩 炊きたてTKG 超おいしい^^ 今日は卵の日だったなあ

昨日の晩と今日の朝。

昨日の晩 ニラソースを別メニューで使いたくて 豚しゃぶにしました そして茄子の味噌炒め おいしかったけど けど…… やはり塩味が一番好きかも 今朝は久々 土曜朝パン🥖🥪 塩バターパンは悪魔の食べ物ですな…… うまし

インナービューティー。

朝 晩 最近 お肌の調子もいいなあと思っていたが これも野菜もりもりの効果か! 身をもって実感するって 楽しいねえ^^

茄子。

昨日の晩は 茄子のニラソース🍆 ニラ49円、小松菜59円 テンションあがる^^

充実。

昨日の朝 そして今朝 引き続き、充実の朝^^ いつまで続くかしら

夏。

昨日の晩は とうもろこし! 甘い… おいしい^^ 夏なんだなあ

買い物。

今朝 野菜もりもり食継続中 ここに書いたかどうか忘れたけど 少し前に初めて行ったスーパーがすごく良くて 昨日も行ってきた 電車にのって20分くらいのところ 野菜でも果物でも加工食品でも 欲しいとおもう商品がたくさんある お肉も他のスーパーのものより…

レシピ。

曇りの土曜日 ランチはかんたんに にんじん豆丼 美味すぎるのでめずらしくレシピを ①にんじん千切り、炒める ②枝豆ミックス(カルビー)投入 ③蒸し大豆投入 ④塩適宜 ⑤ごはんに盛る 気づいている人がいるかな 最近好きでよくつくるにんじん千切りの炒めに 毎回…

朝。

昨日の朝は 豪華〜 今朝は イージーモーニング どちらも良し^^

生野菜サラダ。

昨日の朝 晩 生野菜サラダにはまっている🥗

野菜の力。

今朝は また殻むき失敗 昨日は 昼と晩に野菜をたくさんいただきましたが 野菜をたべると体が元気になる感ありありで (つまり少し調子が悪かったのだ) 今日も引き続き きれいな色^^