今朝は 朝パンしました 塩バターパンとクロックムッシュ 茹でたてのブロッコリ おとつい 豚丼的な 手前の色わるいのは すったズッキーニと粉を混ぜて焼いたもの 改善の余地あり 昨日 ニラ玉 キウリのコフタふたたび クルミを入れてみました そうそう 先日の…