晩は 健康的なごはん屋さんで 久しぶりの友と楽しく過ごす＾＾ 興味のあることばかりをがっつり話せる友は そう多くはないのでうれしくありがたい 一年ぶりくらいにたっぷり話して ふくふくした気持ちで帰宅＾＾ ……健康的な食事に寄ってきたのかというと な…

今朝は パンのみで済まさないで キャベツの豆乳スープを作ってミニトマトもつけて 栄養をとることを意識したら 彩りがよくなって良いなとおもった＾＾ ちなみに昨日の晩も ちゃんと作りましたよ＾＾