今朝 ごはんとおみそ汁 昼 パスタ 晩 シイタケやきめし 朝のおみそ汁残り 甘いもの 上等っぽいお菓子とコーヒー このお菓子激ウマでした いただきものありがたい 会社では ローソンのミルフィーユをもらって食べた こちらはまあまあ 野菜、食べてない

昨日の晩は 一人飲みでした 思えば近頃 糖質しか摂ってないのではないか 米 パン そば いも 甘いもの というわけでサラダを注文 今週は野菜を食べる週にしようと思います ちなみに昨日の昼は 店に入る時間がなく 駅構内のおにぎり専門店で 塩にぎり120円 こ…