晩は 豚肉とミョウガ 冷やごはん 色が…… 地味メシだがおいしかった ホウレンソウが半ワしか残ってなかったのだ 明日の朝昼分 ……野菜、買ってこよう
今朝は 鶏肉と長ネギとにんじん ミョウガ納豆 ごはん 今日は長ネギの白いところ 朝から多品目摂っているなあとおもいました 野菜と豆と肉と米 満足 さて 仕事してます 図書館に行くところ
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