今朝は 友達作 パイナップルとクリームチーズのマフィン おみそ汁 おいしい けどお昼前にお腹すいた 晩は 豚肉と小松菜 茄子と玉ねぎのおみそ汁 冷やごはん あまいもの 友達作フロランタン いっこでがまんできず、ふたつめも このまえに塩のおせんべいを三枚…
朝は じゃがいもとズッキーニ 茄子と玉ねぎのおみそ汁 ごはん 昼は パンとコロッケでした 晩は 朝のおみそ汁と オクラ納豆 くるみマッシュルームチャーハン 夏にくるみはやはりあまりいらないな という結論に
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