晩は くるみシイタケチャーハン 今日はお菓子をよく食べた 晩をむかえると 一日って早いなとおもう

今朝は 水茄子とマッシュルームの豆乳ヒエスープ ズッキーニとスナップえんどう 納豆、みょうが ごはん ご覧のとおり お弁当の準備もして さて というところでやる気がなくなって 布団でごろごろ あーあーあー しかし ギリギリすんでのところで 身支度して家…