晩は 長ネギとふのりのおみそ汁 菜の花炒め くるみとシイタケのチャーハン みどり 春〜

今朝は 長ネギとじゃがいものヒエスープ 納豆 ごはんと海苔 昨日は結局 晩は食べず カレーを食べたからか さっぱりしたものが食べたくて 伊予柑を一ついただきましたが キッチンで全部むき