昼は パン おなかすいたので大きめに焼きました いただきものの甘酒で ココア 朝は少し出かけていました 今はお家でゆっくり 少し読書でもしようかな

今朝は 長ネギのヒエがゆ これはもはや スープではなくおかゆ 昨日は全部外ごはんだったので 朝はやさしいかんじで (いつもと同じなのですが)