晩は くるみとシイタケのチャーハン 豆乳みそスープ 帰りが遅く 外で食べようかと思ったが オリンピックのパシュートがあるわあと思い 帰って作って食べる 今日は豆乳みそスープがとてもおいしくできた これは朝のおみそ汁の残りが少ないとき 豆乳とお塩を足…

今朝は じゃがいもと玉ねぎのおみそ汁 納豆 ごはんと海苔 今日は早起きをして 余裕