帰宅後、お腹すいて 冷やごはんの残りをおやつにいただきました 冷やごはんのまま、菜種油とおしょうゆで 我が家にはレンジがありません 雑穀ごはんはおいしかったけど 少し量が少なかった 夕方はヨガにいく予定だったけど あまりにも寒くていくのやめました…

いってきました 雑穀料理の体験会 雑穀ベースのベジごはんをいただきます 畑でとれた雑穀、こちらが こうなり スープや メインに ノンシュガーでスイーツも 健康でおいしい雑穀料理 ごはんには日常的にまぜて炊いているけど おかずはほんのたまーに このブロ…

今朝は ラスク、整列している インドのチャイミックスと 雨の日の朝は部屋が暗い 今日は今から少し遠出をするので 休日だけど早起きしました おいしいごはんがいただけるらしい それではいってきます